(http://www
Dinsdag 2 oktober starten we met de eerste wintertraining in ‘t Wak, het clubgebouw van de IJsclub. De wintertraining bestaat allereerst uit een warming-up waarna aan de diverse toestellen gewerkt kan worden. In ‘t Wak staan daarnaast ook nog vijf ergometers van Tacx met fietsen opgesteld. De fietsen zijn geschonken door Vos Bikes & Sports. Twee er van zijn programmeerbaar zodat je een van te voren uitgestippelde route (met heuvels) kunt fietsen.
Sinds het vorige winterseizoen is er een kastje met daarin een PC en twee beeldschermen met armen er boven op. Via deze PC kun je verschillende trainingsparkoersen afleggen. Op het beeldscherm krijg je te zien hoe je de tacx moet instellen.
Je kun twee maal per week trainen en wel op dinsdag om 20.00 uur en donderdag om 19.00 uur. De kosten bedragen € 2 per week.
Vul onderstaand formulier in en verstuur dit in vóór 2 oktober De trainingen duren tot eind maart 2013.
Mocht je twijfelen kom dan op één van de avonden gerust een keer kijken of train vrijblijvend mee.